Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 94,92g | Hh: 114,52g.
Aamiainen: Bolo de Coco, Ameixas, Lider Requeijão Tradicional , Wickbold Pão Australiano Integral, NewNutrition Whey Protein Amendoim . Lounas: Dori Bolete, Friboi Patinho Moido Cozido, Abóbora Cozida. Välipalat/Muut: Mangas, Dux Whey Protein Concentrado , Banana Nanica, Bold Snacks Bold Bar Brownie Vegano. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Giselambozeli
|