Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 84,88g | Prot: 124,13g | Hh: 188,14g.
Aamiainen: Healthy Food Блины с Куриной Печенью, Петмол Сливки 33%, Кофе. Lounas: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Безе. Päivällinen: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Сельдь Соленая, Борщ с Говядиной, Fazer Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Вода, Вода. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|