Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 80,78g | Prot: 49,83g | Hh: 119,85g.
Aamiainen: Суп из Говядины. Lounas: Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Миладора Масло Подсолнечное Нерафинированное, Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич , Махеевъ Аджика Острая, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сибирский Стандарт Колбаса Вареная, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Капуста Тушеная с Опятами, Агрофирма Боровская Шаурма по Домашнему. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, 6 Соток Кукуруза Сладкая . lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tixonovak79
|