Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 138,01g | Hh: 89,12g.
Aamiainen: Friendly Farms Greek 100 Calories - Mixed Berry, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Calavo Avocado, NutraOne Ideal Greens, Baby Spinach, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Season's Choice Berry Medley, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Never Any Chicken Breakfast Sausage. Lounas: Kraft Mayo with Olive Oil, Celery, Great Value Canned Chicken, Ritz Crackers - Fresh Stack. Välipalat/Muut: Fairlife High Protein Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|