Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 27,06g | Prot: 79,31g | Hh: 266,28g.
Aamiainen: Arhar Dal, Cooked Egg White, Kala Chana, House Salad, Coffee. Lounas: Sabji, Roti. Päivällinen: Cooked Egg White, Arhar Dal, Sabji, Roti. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi, Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akshitkumar
|