Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 106,04g | Hh: 139,22g.
Aamiainen: Белый Амур, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: SPAR Шницель Куриный, Банан. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|