Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 14,31g | Prot: 46,54g | Hh: 43,42g.
Lounas: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Alface, Legumes Cozidos, Carne de Panela. Välipalat/Muut: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|