Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 103,77g | Prot: 89,11g | Hh: 138,81g.
Aamiainen: Хумус, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Диетическая Творожная Запеканка. Lounas: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Картофельный Суп, Банан. Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Картофельный Суп, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Välipalat/Muut: Clausthaler Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|