Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 86,01g | Prot: 106,46g | Hh: 181,43g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Date, Wholemeal Bread, Beef Jerky , KP Original Salted Peanuts, Fried Egg . Lounas: Zucchini, Baked Potato (Peel Eaten), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Mushrooms , Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jamesmay986
|