Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 90,92g | Prot: 133,83g | Hh: 175,58g.
Aamiainen: Frango Desfiado, Yoki Tapioca, Ovo. Lounas: Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos, Suco de Maracujá, Vigor Coalhada, Banana, Hortmix Manga Picada. Välipalat/Muut: Vabene Creme de Avelã, Mexerica, Vila Caipira Salame Nobre Defumado, Queijo Minas. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MoniqueSouza1988
|