Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 86,70g | Hh: 115,17g.
Aamiainen: Pão de Amêndoas, Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Chuleta Bovina. Lounas: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Päivällinen: Tang Suco de Guaraná , Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristina CFermandes
|