Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 50,25g | Hh: 90,98g.
Lounas: Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Seara Sobrecoxa de Frango, Feijão Fradinho Cozido. Päivällinen: Queijo Coalho, Queijo Coalho, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Yoki Tapioca. Välipalat/Muut: Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annyaquino
|