Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
389 kcal
|
Rasva: 17,16g | Prot: 13,56g | Hh: 45,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Волков Колбаса для Завтрака, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебец, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа. Lounas: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Картофельный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kraskricminu
|