Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 106,70g | Hh: 151,03g.
Aamiainen: Fettreduzierter Cappuccino, REWE Bio Marmelade , Frischkäse, Laugenstange, Gekochtes Ei, Sonnenblumenkernbrötchen, Croissant. Lounas: Pircher Williams Schnaps, Garden Gourmet Burger, Pommes Frites. Päivällinen: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei . Välipalat/Muut: Pure Fruit Grapefruit Direktsaft, K-Classic High Protein Quark-Creme Natur, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|