Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2325 kcal
|
Rasva: 84,35g | Prot: 111,05g | Hh: 189,39g.
Aamiainen: Milbona Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: VegiFeel Vegan Protein, Alnatura Basis Müsli, K-Classic High Protein Quark-Creme Natur, Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. Päivällinen: Zinfandel, Leichter Genuss Quark, Galbani Büffelmozzarella, Edeka Früchtemix, Aldi Rote Paprika, Deluxe Kalbsbraten, REWE Feine Welt Risotto mit Safran. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|