Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 3,26g | Prot: 6,71g | Hh: 143,62g.
Aamiainen: Kurma Medjool, Jus Jeruk Nipis. Välipalat/Muut: Chicken Nugget, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|