Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 57,03g | Hh: 133,80g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек, Рис Вареный, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Майонез, От Палыча Котлеты Куриные. Välipalat/Muut: Кекс, Рахат Конфеты Достык. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|