Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 46,67g | Hh: 138,37g.
Aamiainen: Arnon Roti Isi Pisang Coklat. Lounas: Uleg Sambal Bawang , Ayam Geprek, Ayam Geprek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Cilok. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|