Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 30,03g | Hh: 141,63g.
Aamiainen: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Blue Band Mentega, Roti Gandum. Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), BonCabe Boncabe, Cumi-cumi, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Tahu. Välipalat/Muut: Kue Mangkok, Siantar Top Go! Potato. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyDyas08
|