Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 61,65g | Prot: 48,09g | Hh: 224,94g.
Aamiainen: Tumis Buncis, Nasi Putih. Lounas: Bakso Aci. Päivällinen: Tumis Buncis, Telur Goreng, Nasi Putih, Fiesta Chicken Nugget, Kimbo Probites German Bratwurst, Tumis Buncis, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Gula, Mayora Superstar Snaps, Sari Roti Roti Isi Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|