Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 85,29g | Hh: 227,59g.
Aamiainen: Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Распак Картофельный Крахмал, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Lounas: Cofix Драники, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Апельсин, Лунское Море Икра Сига, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Простоквашино Сметана 15%, Свиной Бульон, Куриные Грудки (Жареные), Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Välipalat/Muut: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Ряба Майонез Провансаль, Свеклы, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|