Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 70,67g | Hh: 51,49g.
Aamiainen: 咖啡（機器沖泡）, 鐵塔牌 鮮奶油 Whipping Cream. Lounas: Nutiva Coconut oil, 雞胸肉, Walden farms Maple syrup sugar free, Coconut pancake, 西蘭花. Päivällinen: 西蘭花, 韓式海帶湯, Kirkland 冷凍鮭魚排. Välipalat/Muut: Chocolate coconut pudding. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|