Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 58,00g | Prot: 127,17g | Hh: 102,93g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красная Икра Икра, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Lindt Горький Шоколад 85%, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Яичный Белок, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Välipalat/Muut: Nulka Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icebaby_07
|