Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 65,07g | Hh: 111,72g.
Aamiainen: Кузя Кукурузные Палочки, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Финик, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|