Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 73,31g | Prot: 95,37g | Hh: 111,39g.
Aamiainen: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Варенька Варенье Клубничное, ВкусВилл Творожная Запеканка, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Шоколадный Чизкейк, Чизкейк ПП. Lounas: Магнит Хурма, Салат Овощной с Маслом, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Русское Море Горбуша Запеченная, Каша Пшенная на Молоке, Холодец, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Päivällinen: Кефир 2,5%, Кунгурский Ряженка Яблоко с Корицей. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Знаменский Ветчинный Дом Хлеб Печеночный, Сервелат. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|