Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 112,41g | Hh: 60,32g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lounas: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Сало Сало Свиное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Päivällinen: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|