Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 87,21g | Hh: 147,37g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные, Каркаде. Lounas: Каркаде, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Свинина Запеченая, Тушеные Овощи, Помидоры Черри. Päivällinen: Творог 5%, Зеленое Яблоко, Банан. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктор174ru
|