Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 31,70g | Prot: 47,55g | Hh: 67,32g.
Aamiainen: У Палыча Заливное из Курицы с Овощами, Верес Икра Баклажанная, Брынза, Волжаночка Масло Сливочное, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Вареное Яйцо. Päivällinen: Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко Вишня, Яблоко, Волжаночка Сметана 20%, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Щи с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korol_katka1986
|