Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 73,84g | Prot: 73,26g | Hh: 131,09g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Гречка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Päivällinen: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Bauer Йогурт. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|