Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 89,05g | Prot: 53,51g | Hh: 138,43g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Беляевский Хлеб Пшеничный, Подсолнечное Масло, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lounas: Сгущенка, Манник. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisavolodina2018
|