Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 73,84g | Prot: 68,41g | Hh: 100,12g.
Aamiainen: Мандарины, Свежий Ряд Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Сливки 20%. Lounas: Lindt Шоколад 85% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Слобода Масло Подсолнечное, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Сливки 20%, Свежий Ряд Сыр Костромской. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|