Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 91,21g | Prot: 72,82g | Hh: 50,98g.
Aamiainen: Моя Цена Сыр Российский , Мираторг Ребра Свиные Копченые, Авокадо Авокадо, Perva Паштет с Утиной Печенью, Хлеб с Отрубями. Lounas: Чай, Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Päivällinen: Грецкие Орехи, Активиа Натуральная, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|