Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 73,26g | Prot: 160,96g | Hh: 136,61g.
Aamiainen: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Kiwi, Muh-Muhs Brotaufstrich, Harry Dinkeltoast, Nescafe Cappuccino. Lounas: Gut Ponholz Hähnchen Unterschenkel Mariniert. Päivällinen: Dürüm Döner. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|