Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 38,41g | Prot: 117,50g | Hh: 67,70g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Bombbar Protein Cookies Cherry, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Be First First Whey Instant. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|