|
44,0
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 140,24g | Hh: 252,67g.
Aamiainen: Лукоморье Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Виноград, Магнит Гранат, Пятерочка Банан, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. Lounas: Националь Чечевица Красная, Магнит Яблоко, Магнит Арбуз, Индилайт Филе Грудки Индейки, Маслины. Päivällinen: Магнит Банан, Масляный Король Каша Льняная, Магнит Слива, Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут , Индилайт Филе Грудки Индейки, 3 Fish Горбуша Кусочки , Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, РИФ Креветка Аргентинская Дикая без Головы С1. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Клюква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|