Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 97,16g | Prot: 64,71g | Hh: 55,68g.
Aamiainen: Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Garden Of Life Кокосовое Масло. Lounas: Яйцо, Магнит Авокадо, Борщ с Говядиной, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Päivällinen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Garden Of Life Кокосовое Масло, Яйцо, Магнит Авокадо, Кедровые Орехи, Домашняя Кухня Тыква на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|