Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 129,40g | Hh: 182,19g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Dulano Truthahnbrust Hauchfein, Dulano Lachsschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Popp Feinster Fleischsalat, Golden Toast Butter Toast, Thomy Sauce Hollondaise Legere, Rosenkohl. Lounas: Lidl Speisequark Magerstufe, Ditsch Laugenstange. Päivällinen: Bellasan Pflanzencreme, Nudeln (Gekocht), Strauchtomaten, Bratensoße, Rama Cremefine 7%, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Nestea Eistee Pfirsich, Milbona High Protein Pudding Schoko . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|