Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 125,04g | Hh: 196,67g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Сахар, Bonvida Сливки 10%, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя. Lounas: Паста Карбонара. Päivällinen: Банан, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Белая Поляна Кефир 1%. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Желатин Пищевой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|