Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
129,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 66,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 20,26g | Prot: 84,90g | Hh: 233,01g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lounas: Голубцы ПП, Огурец (с Кожурой), Голубцы ПП, Венигрет с фасолью. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Диетические макароны по-флотски, Диетические макароны по-флотски. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Мусс яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|