Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2795 kcal
|
Rasva: 131,89g | Prot: 89,34g | Hh: 314,23g.
Aamiainen: Киндер Пингви, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lounas: Жар Мясо Гуляш из Свинины, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Рис Отварной, Пестравка Сметана 20%. Päivällinen: Гренки Домашние, Гелиос Семечки "Вкус Моря", Банан, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пестравка Сметана 20%, Вареное Яйцо, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Гренки Домашние, Банан, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Нескафе Кофе 3В1 Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|