Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 26,95g | Hh: 62,66g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Bauerngut Salami. Välipalat/Muut: 4BRO Ice Tea Mango Maracuja. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|