Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 71,19g | Prot: 119,39g | Hh: 104,99g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Олейна Масло Растительное , Перекресток Авокадо, Магнит Картофель, Пекинская Капуста, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. Päivällinen: Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Олейна Масло Растительное, Grand di Pasta Макароны, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|