Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 71,49g | Hh: 172,99g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Яблоко. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соевый Соус, Картошка Вареная, Джон Джоли Рыбный Суп. Päivällinen: Майонез, Массандра Вино Сухое Шардоне, Табрис Рис с Овощами Постный Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gromovacat
|