|
Auch in kleinen Schritten kommt man zum Ziel ;-o)!
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 39,59g | Prot: 38,62g | Hh: 233,08g.
Aamiainen: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Milbona Golden Hills Irische Butter, MCC: Ratz Fatz Brot, Normaler Kaffee. Lounas: Frisch Gepresster Orangensaft, Normaler Kaffee. Päivällinen: Combino Spaghetti (Gekocht), Rahmsauce. Välipalat/Muut: Suntjens Candyland Winegums, McEnnedy Super Size Flips, SodaStream Isotonic, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|