Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 124,46g | Hh: 82,13g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Яблоки Бабушки Смит, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|