Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 57,19g | Prot: 54,16g | Hh: 150,06g.
Aamiainen: Хурма, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lounas: Киви, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Картофель. Päivällinen: Оливковое Масло, Морковь, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|