Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 43,05g | Hh: 102,11g.
Aamiainen: Blutwurst, Buko Balance 17%, Esko Kochkäse mit Kümmel, Tilsiter, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Esko Kochkäse, Salami, Kamps Graubrot, Butter, Ei, Weißer Reis (Langkorn). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golfdriver911
|