Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 77,83g | Hh: 166,13g.
Aamiainen: SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Coco Pops Chocos. Lounas: Potato, Creamed Spinach. Päivällinen: Boiled Egg, Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added . Välipalat/Muut: Bakers Romany Creams (1). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alrieghty
|