|
Медленно…🙄(результат за неделю)
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 51,09g | Hh: 131,16g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лимак Хлеб Подовый, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Помидоры, Ленивые Голубцы, НК Сити Спагетти с Овощами . Päivällinen: Молоково Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|