Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 117,59g | Hh: 171,98g.
Aamiainen: Лукоморье Форель Слабосолёная, Хлебопек Хлеб Тостовый, Перекресток Авокадо . Lounas: Nestle Milch Mädchen Сгущёнка , Молоко 1,5 Frische Fettarme WEIDE-MILCH, Müller Мука Рисовая, Dovgan Творог 2,5%, Яйцо. Päivällinen: Milbona Kashkaval -Сыр, Ritter Sport KAKAOKLASSE 81%, Запеченный Картофель, С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|